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Avocado Fuerte online kaufen

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Artikelnummer: 100006 Kategorie:
1

Beschreibung

Die Avocado liefert viele wichtige Nährstoffe und ungesättigte Fettsäuren. Sie enthält viel Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K und Kalium. Sie enthalten viele gesunde Fettsäuren. Es handelt sich hierbei um gesundes, pflanzliches Fett. Die ungesättigten Fettsäuren der Avocado helfen bei der Fettverbrennung im Körper. Die Avocado Fuerte erkennt man an ihrer glatten Schale, welche nicht glänzt.

Zusätzliche Informationen

Gewicht n. a.
Allergene

Glutenfrei, Vegan

Herkunftsland

Brasilien, Dom. Rep, Uganda

Stückzahl

1

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Rezepte

Inhaltsstoffe:

Vitamin E, Vitamin B6, Provitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Kalium, Eisen

Warum sind Avocados so gut für uns?

Die Avocado gilt als eines der beliebtesten Superfoods und ist vielseitig verwendbar. Egal ob in herzhaften oder süßen Gerichten, sie zeigt ihre Vielseitigkeit. Die Avocadofrucht gehört zu den Lorbeergewächsen und zählt somit zu einer Beere, daher ist sie Obst und kein Gemüse. Der Ursprung der Frucht liegt in Südmexiko, jedoch wird sie heutzutage in vielen verschiedenen Subtropischen Gebieten angebaut.

Avocados sind gut für uns, da sie eine Menge wichtiger Nährstoffe enthalten. Sie enthalten viel Vitamin C, Vitamin K, Kalium sowie Vitamin E. Sie sind reichhaltig an gesunden Fettsäuren. Trotz ihres hohen Kaloriengehalts sind Avocados gesund, denn der Großteil der Frucht besteht aus ungesättigten Fettsäuren, die als „gut“ beschrieben werden können und sie somit zu einem gesunden Superfood macht. Diese helfen bei der Fettverbrennung und somit unter anderem auch beim Abnehmen. Die Frucht enthält sogenannte unverdauliche Faserstoffe, die das Sättigkeitsgefühl fördern und die Verdauung anregen. Der Verzehr der Avocado soll dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Studien haben rausgefunden, dass sie förderlich sind bei Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Insulinresistenz.

 

Fuerte Avocados

Fuerte Avocados gehören zu den besten kalifornischen Avocados, die in den Vereinigten Staaten erhältlich sind. Aufgrund der Tatsache, dass sie die erste hochwertige kalifornische Avocado war, die auf dem amerikanischen Festland erhältlich war, stellt sie etwas ganz Besonderes in der Avocadoindustrie dar. Avocados sind aufgrund ihrer ähnlichen Farbe, Textur und Form zum Maßstab in der Branche geworden. In den frühen 1900er Jahren erlitt das mexikanische Avocadokomitee einen Unfall, als das Saatgut von Clark Schmidt aus Puebla, Mexiko, versehentlich an Bauern in Mexiko verteilt wurde, was eine Explosion von Avocadopflanzen verursachte. Damit Avocadopflanzen in Innenräumen gedeihen, benötigen sie viel Licht. Wenn sie zusammen gepflanzt werden, können Fuertes und andere Avocadobäume bis zu 35 Fuß hoch werden, wenn sie genügend Sonnenlicht bekommen. Bei warmem Wetter blühen Avocados gut, weshalb sie im Frühling, Sommer und Herbst zu sehen sind. Mitten im Winter hören die Knospen in der Nähe der Endknospen auf zu wachsen, da die Endknospen schrumpfen, wodurch sich neue, kleinere Knospen entwickeln. Avocados sind überreif, wenn sie ein paar Tage bei Zimmertemperatur liegen. Reiben Sie daher die freiliegende Oberfläche mit Zitronensaft ein, wenn Sie sie frisch halten wollen. Zitrusblätter enthalten mehr Ascorbinsäure, die hilft, ihre Süße zu bewahren. Wir hoffen, die Verwendung von Avocados als allgemeines Lebensmittel unter unseren Kunden zu verbreiten, jedoch werden Avocados unterschätzt.

 

Wenn die Avocado zum Verzehr bereit ist, kann sich ihr Fruchtfleisch aufgrund einer Reizung oder Infektion mit braunen oder schwarzen Flecken verfärben. Es gibt zwei Arten von Avocados, die sich im Aussehen stark unterscheiden. Die gelben sind gelb mit einer cremigen Textur, leicht gesprenkelt mit grünlichen Sprenkeln, und die dunkelgrünen haben einige braune Flecken auf ihnen. Es ist ärgerlich, dass man in den Geschäften noch keine Qualitäts-Avocados finden kann, weil sie noch nicht reif genug sind, aber sie sind in der Regel billiger, da sie bereits zu reifen beginnen, und sie sind nicht so ölig wie ihre Vettern, aber sie sind typischerweise später in der Saison geschmacksintensiver. Ein Esslöffel Limettensaft wird zu den Zwiebeln und dem Knoblauch hinzugefügt, um den Geschmack zu verbessern. Diese Salsa wird einfach mit einer Gabel zerdrückt, aber nicht so dick, dass Stückchen zurückbleiben. Im nächsten Schritt werden Salsa, Limettensaft und Koriander hinzugefügt. Abgesehen von Chips wird Guacamole am besten mit frischem Gemüse, Tortilla-Chips oder gebackenen Süßkartoffel-Pommes serviert. Avocadoscheiben sorgen für eine cremige Textur und eine leichte Säure, während Limettensaft Mit Avocadoscheiben wird das Gericht dicker, cremig und besitzt eine leichte Säure. Der gehackte Koriander verleiht dem Gericht einen kräftigen Geschmack. Große Avocados sind die empfohlene Größe für dieses Rezept. Für kleine oder große Avocados werden weniger oder mehr Avocados benötigt. Waschen Sie das Obst und Gemüse vor dem Schneiden.